Nuestra asociada Carmen Verdejo Centro de Psicología Integral, nos invita a la presentación del Programa MBSR (Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena), la edición XIV, que tendrá lugar el día 10 de abril a las 19 horas en el Hotel Corona de Granada, C/ Pedro Antonio de Alarcón 10, Granada.
Este programa está diseñado para enseñar la práctica de la Atención Plena o Mindfulness. Fue desarrollado en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, lleva más de 30 años aplicándose en todo el mundo. Sus resultados han sido validados por innumerables estudios científicos que han mostrado resultados muy alentadores en distintos ámbitos:
- Medicina (mejora del sistema inmune, del dolor crónico, la hipertensión, psoriasis, diabetes…)
- Psicología (reducción estrés, ansiedad, depresión, TDAH, trastornos de la personalidad…)
- Educación (mejora de la concentración, problemas de comportamiento…)
- Deporte (mejora resultados y del trabajo en equipo), etc.
Se explicará en qué consiste el programa, los contenidos, la fechas de realización y el precio.Entrada libre.
Para cualquier información adicional puedes llamar al 958 13 28 09 en horario de 10:00 a 13:00 o de 17:00 a 20:00, consultar la página web www.carmenverdejo.com o en el email clinicacarmenverdejo@gmail.com .