AJE Granada organiza un taller de Risoterapia gratuito para todos los asociados. Después de una breve introducción teórica, realizaremos divertidas dinámicas y juegos creados para provocar la risa. Al finalizar, habrá agradables sorpresas, y cada uno de los participantes dispondrá de un asesoramiento gratuito, a realizar previa cita.
Fecha: 7 de Noviembre
Hora: 18:00 a 19:30 horas
Lugar: Confederación Granadina de Empresarios C/ Maestro Montero, 23.
Imparte: en-positivo. Asesoramiento psicológico y desarrollo personal. www.en-positivo.es
La Risoterapia es una disciplina reciente, con múltiples beneficios para todos aquellos que la practican. Entre otros, estos son algunos de los efectos de la risa:
ü Ejercicio muscular, ya que se ponen en marcha casi 400 músculos, en un efecto ola
ü Favorece una respiración profunda, al entrar el doble de aíre en los pulmones
ü Tiene efecto rejuvenecedor, ya que se estiran y estimulan los músculos de la cara
ü Previene el infarto, al ejercitar los músculos cardíacos
ü Produce relajación, al disminuir la tensión en el SNC
ü Se liberan endorfinas, los analgésicos naturales del cerebro, aliviando el dolor
ü Favorece el sueño
ü Contribuye al desarrollo sano del sistema inmunológico
ü Previene contra el estrés y la depresión
ü Exterioriza emociones y sentimientos
Confirmación de asistencia: ajegranada@ajegranada.org/ info@en-positivo.es